PERSONAL MUSCLE UP TRAJECT

Tijdens het Muscle Up traject ga je 8 of 12 weken aan de slag samen met je personal trainer. Er wordt door je personal trainer een sportprogramma en voedingstraject op maat gemaakt voor je.

Wij helpen jou je doelen te bereiken zodat je lichaam meer spiermassa krijgt.

WAT KAN JE VERWACHTEN?

We beginnen met een grondige analyse om te bepalen wat je begin situatie is. Je traint 1 keer per week 60 minuten samen met jouw personal trainer.

Vervolgens sport je zelf nog 2x per week met een programma dat wordt samengesteld door jouw personal trainer. Tevens volg je zelf je voedingsprogramma en zullen we elke 14 dagen de voortgang meten. Want meten is weten.

Aan het einde van het traject doen we weer een uitgebreide analyse om te bepalen wat je resultaten zijn geweest van dit traject.

• Intensief programma afgesteld op jou
• Persoonlijk voedingsschema
• Verschillende trainingsvormen
• Intensieve begeleiding van je personal trainer

• Toename spiermassa
• Kracht toename
• Gewicht toename
• Meer spierdefinitie

8 weken traject personal training €399,- (leden korting tot 20% €319,20)

12 weken traject personal training €599,- (leden korting tot 20% €479,20)