MYCIRCLE

MYCIRCLE

Na een warming-up op de fiets of crosstrainer begint de circuittraining. MyCircle bestaat uit een cirkel van 8 verschillende krachttoestellen waarop telkens één minuut getraind wordt.

Per krachttoestel worden telkens twee tegenoverliggende spiergroepen getraind. Na elke oefening is er 1 minuut pauze waarin je spieren even tot rust komen en je doorschuift naar het volgende toestel. De MyCircle waterzuil in het midden van de cirkel geeft door middel van licht aan wanneer er getraind/gepauzeerd wordt. Nadat je alle kracht oefeningen hebt voltooid sluit je de cirkeltraining af met een cooling-down op de fiets of crosstrainer. In 40 minuten ben je de hele cirkel rond en heb je een complete training achter de rug waarbij je al je spiergroepen én cardio hebt getraind!

Wil jij een effectieve en complete workout in slechts 30 minuten? MyCircle bij HRM Fitness Urmond is dé ideale oplossing voor iedereen die slim, snel en efficiënt wil trainen. Dit innovatieve trainingsconcept combineert kracht- en cardiotraining in een volledig geautomatiseerd circuit, afgestemd op jouw niveau.

✅ Tijdsbesparend – Een volledige workout in slechts 30 minuten, perfect voor een drukke agenda.

✅ Volledig automatisch – De toestellen passen zich automatisch aan op jouw lengte en kracht, waardoor je altijd op de juiste intensiteit traint.

✅ Effectieve full-body training – MyCircle combineert kracht- en conditietraining in één circuit, zodat je in korte tijd jouw hele lichaam traint.

✅ Eenvoudig in gebruik – Geen ingewikkelde instellingen of lastige schema’s, je stapt in en traint direct met de juiste weerstand.

✅ Veilig en blessurevrij trainen – De apparaten begeleiden je bewegingen, waardoor de kans op blessures minimaal is.

✅ Geschikt voor alle niveaus – Of je nu een beginner bent of een ervaren sporter, MyCircle past zich aan jouw niveau aan voor maximale resultaten.

Met MyCircle bij HRM Fitness Urmond train je slimmer, efficiënter en effectiever. Wil jij ervaren hoe dit innovatieve circuit jouw training naar een hoger niveau tilt? Plan een gratis proeftraining en ontdek het zelf!

MyCircle is ideaal voor iedereen die effectief en zonder gedoe wil trainen. Dit slimme, geautomatiseerde circuit is ontworpen om snel, veilig en efficiënt resultaat te behalen, ongeacht je niveau of ervaring.

💼 Drukke professionals – Heb je weinig tijd, maar wil je toch fit blijven? Met MyCircle train je jouw hele lichaam in slechts 30 minuten.

🏋️ Beginnende sporters – Geen ervaring in de sportschool? Geen probleem! MyCircle is eenvoudig in gebruik en begeleidt je automatisch bij elke oefening.

🔥 Sporters die gericht en efficiënt willen trainen – Wil je een extra boost naast je reguliere training of snel een full-body workout doen? MyCircle is de perfecte aanvulling.

🚑 Mensen met blessures of fysieke klachten – De gecontroleerde bewegingen en automatische instellingen zorgen voor een veilige en blessurevrije training.

👨‍👩‍👧‍👦 Ouders en drukbezette mensen – Tussen werk, gezin en sociale verplichtingen door tóch tijd voor jezelf? Met MyCircle train je effectief in korte tijd.

Dankzij de eenvoudige bediening, automatische aanpassingen en snelle doorlooptijd is MyCircle dé ideale trainingsmethode voor iedereen die snel en doeltreffend resultaat wil.

Nieuwsgierig? Kom langs bij HRM Fitness Urmond en ervaar het zelf met een gratis proeftraining!

Na een goede start is het tijd om door te pakken. Zodra je eenmaal goed aan het sporten bent, is het belangrijk te blijven monitoren of je vooruitgang blijft maken. Dit pakket bestaat uit 3 sessies met jouw trainer. Samen gaan jullie kijken naar de voortgang. Indien nodig past de trainer het programma aan en blijft meten een terugkerend item. In deze fase wordt ook voeding erg belangrijk en gaat de trainer met het voedingsprogramma aan de slag om jou verder te helpen.

Heb jij behoefte aan meer persoonlijke aandacht en vind jij het gezellig om in een groepje te trainen onder begeleiding van een trainer? Dat kan nu met Small Group Fitness!

VEELGESTELDE VRAGEN