CIRCUIT TRAINING
Vergoot je kracht maar ook je uithoudingsvermogen!
Circuit Training
Circuittraining is een manier van trainen waarbij d.m.v. gebruikmaking van verschillende “workout-stations” conditietraining wordt afgewisseld met krachtoefeningen. Het doel is om zowel kracht alsook het uithoudingsvermogen te vergroten.
Het hele lichaam wordt hierbij op een goede manier getraind. Je bent voortdurend in beweging waarbij de oefeningen tussen boven- en onderlichaam elkaar afwisselen.
Ideaal voor mensen die willen afvallen, maar ook spieren sterker willen maken en zich weer fit willen voelen.
Minuten
% Complexiteit
% Kracht
% Cardio
PROBEER ONS UIT.
GRATIS 14 DAGEN PAS
Wil je eens vrijblijvend kennismaken met ons? Geef je dan op voor een gratis 14 dagen pas. Wij nemen zo snel als mogelijk contact met je op.
Ook mag je een vriend of vriendin meenemen.
*Annuleren kan op elk moment. Abonnement start na de proefperiode.
14 dagen pas
ADRES
OPENINGSTIJDEN
- Ma, Wo, Do
- -
- Di, Vr
- -
- Za - Zo
- -